Du weißt, was Du willst.

Und Du erwartest viel von Dir. Genau wie Ironman Jan Frodeno. Fitness und Gesundheit sind wichtig für Dich. Fit mit Frodeno – bei der Allianz Private Krankenversicherung.

Über "Fit mit Frodeno" Über den Ironman

Trainieren
Jan Frodeno im Ausfallschritt mit Langhantel
Mit der Langhantel zur starken Rumpfmuskulatur
Tipps von Jan
Hamburg Elbphilharmonie
Frodenos Laufrouten - Folge 3: Hamburg
Mittelmeer
Freischwimmen mit Jan - Abwechslung pur!
Tipps von Jan
München Skyline
Frodenos Laufrouten - Folge 2: München
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Frodenos Laufrouten – Folge 1: Köln
Jan Frodeno joggt
Was treibt Jan zum Laufen an?
Tipps von Jan
Jan Frodeno trainiert im Hotelzimmer Bauchmuskeln und Hüfte
Brücke und Wippe: So trainiert Jan im Hotelzimmer
Tipps von Jan
Jan Frodeno macht eine Dehnübung für die Achillessehne
Die Waden belasten, die Achillessehne dehnen
Tipps von Jan
Jan Frodeno trainiert seine Oberschenkelmuskulatur
Jans Oberschenkel-Training auf Reisen
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Jan Frodeno trainiert seine Achillessehne
Ein kleiner Sprung für Jan – ein großer für seine Achillessehne!
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Eine Rennradfahrerin fährt auf der Straße
Lieber nicht! Dafür werden Radsportler im Straßenverkehr zur Kasse gebeten
Jan Frodeno auf dem Laufband
Mehr Abwechslung gefällig? Profi-Tipps gegen Langweile auf dem Laufband
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Jan Frodeno trainiert seine Achillessehne
Mit den richtigen Socken und Dehnübungen zur fitten Achillessehne
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Übung Jan auf dem Gymnasikball
Eine Übung, die auch den Ironman zum Zittern bringt!
Tipps von Jan
Jan Frodeno stärkt die Rumpfmuskeln im Gym mit "Parallel Bars"
Starke Rumpfmuskeln mit „Parallel Bars“
Tipps von Jan
Jan Frodeno trainiert die Rumpfmuskeln mit der Langhantel
Langhantel-Training für die Rumpfmuskeln mit Jan
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Icondarstellung für Doc on Call

Fit & gesund mit der Allianz:
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Mann schaut auf Fitnesstracker beim Joggen
Holen Sie das Maximum aus Ihrem Fitnesstracker
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Ein Tag im Leben von Jan
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Jan über Ausgeglichenheit und Leistung
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Jan Frodeno sitzt auf seinem Koffer
Gepäckkontrolle mit Jan Frodeno
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Wie aus Rückenschmerzen eine Geschäftsidee wurde - die Geschichte von Konstantin Mehl.
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Wieso bei Krankheiten am meisten die Schilddrüse gegoogelt wird - Antworten einer Ärztin.
Jan Frodeno liest ein Buch
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Essen
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Jan Frodeno trinkt Espresso.
Radfahren und Kaffee trinken à la Jan Frodeno
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Entspannung im Gepäck: Tipps für einen erholsamen Urlaub
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Schlaflos nach Feierabend? Wie Sie nach einem stressigen Arbeitstag runterkommen