Mehr Abwechslung gefällig? Profi-Tipps gegen Langweile auf dem Laufband

„Das Laufband zieht einen ja, im Gegensatz zur Natur“, sagt Jan Frodeno. Für den Ironman ist das natürlich nichts. Deshalb hilft er bei seinen Serien im Studio mit Steigungen nach. Hier zeigt er, wie bei ihm ein typisches Intervalltraining aussieht.
•••
Das folgende Video wird in einem YouTube-Player geladen. Das bedeutet, Google sammelt Informationen über Ihre Nutzung der bereitgestellten Inhalte und nutzt diese für Analyse- und Marketing-Zwecke. Wenn Sie damit einverstanden sind und dieses Video dennoch ansehen möchten, klicken Sie auf das Bild. Hier erfahren Sie mehr zum Datenschutz von Youtube.
Icondarstellung für vivy

Fit und gesund mit der Allianz und Vivy - Ihrer persönlichen Gesundheits-Assistentin

Nicht nur Jans Tipps helfen Ihnen gesund und leistungsfähig zu bleiben. Auch Ihre digitale Gesundheits-Assistentin Vivy hilft Ihnen dabei, z.B. mit der Erinnerungsfunktion an Impfungen oder Vorsorgetermine, individuellen Fitness- und Ernährungstipps und vielem mehr. Schauen Sie doch mal rein.

•••
Zum Thema könnte Dich auch interessieren: