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Weitere Tipps und Tricks für eine gesunde Achillessehne gibt es hier:
Folge 2: Übung für die Wadenmuskulatur
Folge 3: Sprungübungen an der Treppe
Diese Übung stärkt Ihre Achillessehne. So wichtig wie ein stabile Achillessehne für einen sicheren Lauf, ist auch die finanzielle Stabilität bei der Wahl Ihrer privaten Krankenversicherung. Schauen Sie doch mal genauer rein.
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