Jans Schwimmprogramm: So schwimmt er sich ein und dann geht’s los!

Wer viel schwimmt und trainiert, kennt das: Manchmal braucht man Abwechslung, damit es nicht monoton und langweilig wird. Jan stellt in diesem Video eines seiner Schwimmprogramme vor. Erst gibt es ein „lockeres“ Einschwimmen, aber dann kommt das Programm mit verschiedenen Einheiten. Viel Spaß beim Ansehen dieser abwechslungsreichen Trainingseinheit und beim Schwimmen.
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Jans Schwimmprogramm: So schwimmt er sich ein und dann geht’s los!

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Fit & gesund mit der Allianz:
Medizinische Hilfe per App oder Telefon

So wie Jan Sie mit wertvollen Tipps unterstützt, begleiten wir Sie von Anfang an mit Impulsen und zahlreichen digitalen Services zur Prävention, aber auch im Notfall. Zum Beispiel mit Doc on Call. Schauen Sie doch mal rein.

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Jans Schwimmübungen – Kraulen Folge 4

Es gibt unterschiedlichste Schwimmübungen und Techniktipps für das Kraulschwimmen. Jan hat einige Übungen, die er regelmäßig durchführt, in einer kleinen Serie zusammengestellt. Hier ist Folge 4: „Hoher Ellenbogen“. Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen!
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Jans Schwimmübungen – Kraulen Folge 4

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Einfach & digital mit der Allianz:
Kein nerviger Papierkram mit der Gesundheits-App

Um wie Jan schwimmen zu können, braucht es etwas Übung. Viel einfacher ist es hingegen, Ihre Rechnungen bei uns einzureichen – mit der Gesundheits-App. Schauen Sie mal rein.

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Jans Schwimmübungen – Kraulen Folge 3

Es gibt unterschiedlichste Schwimmübungen und Techniktipps für das Kraulschwimmen. Jan hat einige Übungen, die er regelmäßig durchführt, in einer kleinen Serie zusammengestellt. Hier ist Folge 3: „Faustschwimmen“. Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen!
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Jans Schwimmübungen – Kraulen Folge 3

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Sicher & flexibel mit der Allianz:
Profitieren Sie von unserer Finanzstärke

Jan bereitet sich intensiv auf jeden Wettkampf vor, um die beste Leistung zu bringen. Auch wir tun alles, um das Beste für unsere Kundinnen und Kunden zu geben. Zum Beispiel, indem wir durch unsere Finanzkraft für Stabilität und Sicherheit bei Ihren Beiträgen sorgen – bis ins Alter.

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Jans Schwimmübungen - Kraulen Folge 2

Es gibt unterschiedlichste Schwimmübungen und Techniktipps für das Kraulschwimmen. Jan hat einige Übungen, die er regelmäßig durchführt, in einer kleinen Serie zusammengestellt. Hier ist Folge 2: „Abschlag hinten“. Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen!
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Jans Schwimmübungen - Kraulen Folge 2

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Fit & gesund mit der Allianz:
Medizinische Hilfe per App oder Telefon

Sie wollen gesund und leistungsfähig bleiben? Wir wollen das auch und begleiten Sie von Anfang an mit Impulsen, Tipps und zahlreichen modernen digitalen Services zur Prävention, im Notfall oder auch um Zeit zu sparen z.B. mit Doc on Call. Schauen Sie doch mal rein.

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Jans Schwimmübungen – Kraulen Folge 1

Es gibt unterschiedlichste Schwimmübungen und Techniktipps für das Kraulschwimmen. Jan hat einige Übungen, die er regelmäßig durchführt, in einer kleinen Serie zusammengestellt. Hier ist Folge 1: „Abschlag vorne“. Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen!
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Jans Schwimmübungen – Kraulen Folge 1

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